受近期疫情影響，中小學兒童都在家上網課，隨之而來的電子產品使用時間過長、玩電子游戲、電子產品成癮等問題凸顯，引起眾多家長的焦慮。

不可否認，網課在一定程度上解決了疫情期間孩子的上課問題，通過電子產品也學到了很多知識，開闊眼界，但過度使用電子產品會對孩子的身心產生諸多不利的影響。如何正確使用電子產品，如何防止孩子過度沉迷？

12月10日中國關工委健體中心家庭健康發展項目面向全國家長和學校老師開展了《家庭教育指導——如何讓孩子合理使用電子產品》線上公益大課堂。

課程由中國關工委健體中心家庭健康發展項目家庭教育指導講師、國家二級心理咨詢師李斐老師授課。李斐老師具有多年個案咨詢經驗，為各企事業單位、教育機構、 家長、學生及專業心理工作者培訓上千場次，受訓學員逾萬人。她從豐富的經驗中向大家詳細介紹孩子沉迷電子產品的原因以及如何讓孩子合理使用電子產品的方法。

本次公益大課堂旨在幫助家長解決孩子電子產品成癮的問題，引導家長學生走出電子陷阱，認識到孩子沉迷電子產品的心理機制和成因，幫助家長與孩子共同找到合理使用電子產品的方法。

課程分為三個部分：

一科學解釋手機成癮原因

二電子產品成癮背后的心理機制

三合理使用電子產品的方法

公益課獲得老師家長的一致好評，促使越來越多的家長和老師參與到家庭教育的學習中來。

學員分享：“孩子整天想著上網玩游戲刷抖音刷朋友圈，不讓上網就不開心發脾氣，即使知道網絡對身心不利但是控制不住自己，也曾經嘗試過減少使用網絡但是都以失敗告終。通過這次公益大講堂的學習，運用老師的方法，和孩子一起制定規則，與孩子談心交流，逐漸減少了電子產品的使用時間，我相信只要家長堅持規則充分理解孩子陪伴孩子，孩子的不良習慣一定會逐漸改正的?！?/p>

學員分享：“老師講的不僅僅有方法，還告訴家長具體實施的建議，因為讓孩子離開手機遠離游戲光有方法還不夠還要以身作則給孩子做出好的榜樣，幫助孩子創造良好的氛圍。比如跟孩子一起來制定無電子產品的時間和區域。尤其是在陪伴孩子游戲的時候不可以玩手機，在飯桌上不可以玩手機類似這樣的規定，我們和孩子要共同遵守?！?/p>

學員分享：“課程中老師深入分析了孩子沉迷手機的原因，我們家長也反思了自己的行為，沒有時間去陪伴孩子跟他去溝通交流，所以孩子才更沉迷于虛擬的世界。要想改變孩子家長要以身作則，同孩子溝通交流，培養孩子的興趣愛好，逐漸減少電子產品的使用時間。相信我們和孩子共同努力一定會有所收獲的?！?/p>

中國關工委健體中心家庭健康發展項目，通過家庭教育公益課、家庭教育指導能力水平培訓等方式，普及家庭教育知識，引導全社會注重家庭、家教、家風，增進家庭幸福與社會和諧，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

項目根據家庭教育學習人員其所需的知識結構、實操技能的不同，分為面向社會人群的“家庭教育指導能力水平評定”和面向院校老師的“家庭教育指導執教能力水平評定”。

家庭教育指導能力水平評定課程大綱

家庭教育指導執教能力水平評定課程大綱

家校融合教育，能夠結合家庭和學校的教育優勢，對孩子進行全方位的關懷與教育。中國關工委健體中心家庭健康發展項目組專家委員會在與院校、家長的溝通交流中總結出家校最需要的內容支持，形成以篩查測評、家長課堂、教師輔導、團輔個詢、家校溝通、咨詢師入駐為核心的支持體系，促進家庭與學校之間的融合，形成良好的教育合力。

家庭教育需要孩子、家長、學校、社會相關組織的共同參與，只有每一個參與方都不斷更新自己的教育理念和方法、接受最科學先進的家庭教育知識，才可以將教育成果最大化。

中國關工委健體中心家庭健康發展項目以立德樹人為根本任務，培育和踐行社會主義核心價值觀，弘揚中華民族優秀傳統文化、革命文化、社會主義先進文化，促進未成年人健康成長。